THE GOLDEN WORK LIFE CIRCLE
Worstel je met je work-life balans? Heb je vaak het gevoel dat je niet alles gedaan krijgt wat je wil realiseren? Tijdens deze workshop maak je kennis met de ‘golden work life circle’. Een cirkel die goud waard is om je werk en alles daarbuiten draaiende te houden. Laat ons toegeven: het is vaak niet simpel en iedereen worstelt er wel eens mee.
Deze interactieve en praktische workshop is een evenwichtige mix van informatie en oefeningen. Je zal gemotiveerd zijn om je eigen aanpak op een voor jou aangepaste wijze te veranderen. Met de opgedane kennis kan je zelf harmonie creëren tussen dat wat je wil als werknemer en dat wat je wil voor je privéleven. Je krijgt daarbij een aantal concrete tools en tips mee met als uiteindelijk doel een evenwicht te vinden in je ‘work-life integratie’.
Wat kan je verwachten?
- We doorprikken een aantal mythes rond de work-life balans
- Je leert je hoe je je brein kan herprogrammeren naar meer (werk)geluk.
- Je ervaart minder (innerlijke) weerstand tussen je werksituatie en gezinsleven
- Je leert beter omgaan met maatschappelijke verwachtingen
- Je wordt je bewust van je eigen potentieel door je aandacht beter te hanteren
- Via een 5 stappen- actie- plan breng je in kaart wat jou écht gelukkig en energiek maakt in je werk en je privéleven
- Je krijgt 10 gouden tips aangereikt met als uiteindelijk doel helderheid en meer rust te vinden in de integratie van je werk met de andere domeinen van je leven.
"Met veel enthousiasme en wetenschappelijke onderbouw weet Miet als geen ander ‘schwung’ te brengen in een workshop en deelnemers in beweging te zetten, op weg naar meer werkgeluk en een betere work life integratie!"
- Barbara Blomme, Volvo Cars -
FOCUS@HOME - FOCUS@WORK
Thuiswerken is het nieuwe normaal. Hoe pak je dat gezond aan? Je werkdag met voldoening afsluiten? Focus (terug) vinden? Ontdek het in de workshop Focus@home - Focus@work
DISCONNECT TO RECONNECT - ECHTHEID IS HET NIEUWE COOL
Hoe bouw je échte connectie in een (werk)wereld die quasi volledig online verloopt? De sleutel vind je in deze workshop!
FOCUS : Move your brain, get focused!
Focus, nooit meer te druk! Leer je brein kennen en ontdek technieken om meer concentratie en energie te ervaren.
MENTAAL KAPITAAL
Versterk je mentale veerkracht. Mentaal kapitaal, hét antigif tegen chronische stress of burn - out! Draag zorg voor je brein en boek deze workshop.
MENTAAL FIT - BREIN IN TOPVORM
Hoe blijf je mentaal fit? Train je brein in topvorm. Word mentaal zo sterk als een topsporter!