Miet Leijssen - Coaching & Consulting

STRESS & BURNOUT COACHING

Onrust in je hoofd? Stress? Opgejaagd?
Moe - moe - moe? Futloos? Uitgeblust?
Kosten dingen je energie in plaats van dat ze je energie opleveren?
Controle kwijt? 
Burn-out?

Dan is stress & burnoutcoaching iets voor jou!

Het helpt je een antwoord te vinden op volgende vragen:

  • Hoe kan ik beter omgaan met stress?
  • Wat kan ik doen tegen het piekeren?
  • Wat geeft mij energie en wat vreet energie?
  • Hoe kan ik stappen zetten om mezelf mentaal en fysiek terug op te krikken?
  • Hoe vind ik weer plezier in de dingen die ik doe?

Jouw resultaat?

Op het einde van je coachingstraject

  • vind je terug rust en ontspanning en slaag je erin dit bewust in te bouwen in je leven;
  • ervaar je terug voldoening in je leven en heb je goesting om op te staan en dingen te doen;
  • sta je terug in je kracht en heb je het zelfvertrouwen om zaken aan te pakken;
  • herken je tijdig de signalen van stress en burnout waardoor je geen terugval krijgt;
  • heb je jezelf beter leren kennen en durf je keuzes maken in je leven die beter aansluiten bij wie je bent en wat je wil;
  • voel je je veerkrachtiger en energieker;

Praktisch?

Een pakket stress- en burnoutcoaching omvat een individueel traject op maat met persoonlijke coaching, tussentijdse opdrachten, reminders of oefeningen en opvolging via mail, sms of whatsapp.

De sessies gaan door in mijn praktijk in Leuven of in de Sportpraktijk in Heverlee. Ondersteuning, opvolging en begeleiding kan ook via mail en telefoon of via de moderne kanalen zoals Facetime, Facebook call, Skype, sms en whatsapp. Ik benerkend stress- en burnoutcoach door VESB.

Gratis kennismakingsgesprek? Klik hier >>


Aanrader! Onderstaande online tools zijn zeer effectief gebleken in combinatie met mijn coaching: constructief, wetenschappelijk en  praktisch! Bovendien heb ik ze zelf uitgetest.

Test je stress, angst en depressie met de gratis zelftest op mijnkwartier.be en aarzel niet om met je resultaten contact op te nemen met me.

Of doe deze veerkrachttest op fitinjehoofd.be. Fit in je hoofd, goed in je vel is een campagne van de Vlaamse overheid.

Ademen - de basis van alles: terug rust en controle dankzij hartcoherentie. Check dit online programma van Floxx.


'Sometimes we are tested. Not to show our weaknesses, but to discover our strenghts'

 

STRESS & BURNOUT COACHING

Waversebaan 26 - 3001 Leuven
info@mietleijssen.be
T +32 478 99 79 35
Privacy
Disclaimer
Sitemap

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x